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Bienvenue dans la Tami Therhappy !

Un monde où je souhaite réunir tous les corps, toutes les morphologies, tous les âges mais aussi tous les états d'âmes et humeurs afin d'évoluer ensemble vers un mieux être

physique, émotionnel, psychique et spirituel.

Au programme

Du Yoga adapté en musique - chez soi ou à l'extérieur - de la méditation guidée, des exercices de respiration, de la danse, de la joie, des réflexions sur soi, du journaling, des audios guidés pour te détendre et tant à venir !

Si tu as plutôt envie d'un massage et te défaire de tous ces nœuds, contacte-moi pour un Rdv massage à ton domicile ou ponctuellement à la Coque.
 

D'ici-là prend soin de toi et de ton monde et à bientôt !

Tami

NEWS / EVENTs

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Tu n'arrives pas à t’affiner durablement ?

Tu n'arrives pas à manger sainement ?
 
C'est plus fort que toi, tu as des compulsions alimentaires et tu craques ?

Tu as ancré des mauvaises habitudes alimentaires et tu n'arrives pas à t'en débarrasser ?

T'es-tu déjà demandé ce qui te poussait à manger ?

Une envie peut-être, mais ... si on creuse profondément, on se rend compte que souvent on mange parce qu'on a besoin de réconfort et de plaisir.

On a besoin de se sentir mieux et de combler un vide.

On mange parce qu'on se sent frustré, qu'on a besoin de se calmer, d'apaiser une émotion forte.

Ça peut aussi être à cause de l'ennui, par habitude ou le désir de se récompenser.
En fait, tes compulsions alimentaires cachent énormément de choses,
et souvent on n'est même pas conscient de tout ça !

Il est maintenant prouvé que les diètes ne permettent pas de mincir durablement.

Selon une étude de l'ANSES, 95 % des personnes qui font une cure reprennent tous les kilos perdus au bout de 3 ans. Et pire, 80 % dépassent leur masse d'avant régime. (Vive l'effet yoyo…)


Certaines ont plusieurs kilos à perdre mais n’y parviennent pas ou ne se stabilisent pas.

D’autres ne sont pas satisfaites de leur silhouette dans le miroir et du chiffre sur la balance, mais pour autant, n'arrivent pas à changer leurs habitudes alimentaires.

Tu te reconnais dans certains de ces faits ?

Comprendre les causes profondes de la prise de gras permet d'avoir des résultats beaucoup plus positifs

et durables.

Savais-tu que ton inconscient y est pour quelque chose ?
La non-compréhension de tes schémas de fonctionnement aussi.
Comme la mauvaise gestion de tes émotions.

Selon Lise Bourbeau la mauvaise alimentation et toutes ses conséquences sont le reflet de nos plans émotionnels et mentaux. Ils sont le miroir de notre état de bien-être intérieur.

Si ça t'intéresse d'en savoir plus j'ai une surprise pour toi !

Valérie Heitz et Christelle Jouffrieau ont organisé une Conférence en ligne et tu as désormais accès au

Replay du Webinaire dispo gratuitement !

 

Tu y découvriras :
 
Quelles sont les erreurs à éviter si tu veux enfin fondre sereinement.

Sans interdits alimentaires, en étant pleine d’énergie et en mangeant à ta faim.

Qu’est-ce qui se cache derrière ta dépendance à certains aliments ?

Qu’est-ce que ton addiction alimentaire veut dire sur toi ?

Pourquoi est-ce que tu n’arrives pas à tenir une diète dans la durée ?

Pourquoi tu finis toujours par replonger dans la nourriture ?
 
Comment ton cerveau peut saboter ta perte de gras ?

En quoi tes résistances inconscientes peuvent t’empêcher d’atteindre tes objectifs ?


 
Pour assister à cette web-conférence, réserve ta place dès maintenant :

Au menu de cette présentation :

Prises de conscience et bonne humeur ! Mais dépêche-toi car les places sont limitées !

Tu me retrouveras en chat avec Aude pour répondre à toutes tes questions.

Hâte que tu découvres l'équipe de Good Vibes <3

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Tami

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siège social: 7, rue Mil Neuf Cents L-2157 Luxembourg