yoga

cours de yoga en ligne

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" Franchement j'étais fatiguée à mon réveil Samedi, après une grosse semaine derrière moi de rentrée.  Puis je me suis dit qu'il n'y aurait pas de meilleur endroit pour que ce soit OK d'être chiante et fatiguée !

Les cours avec Tami, c'est 1h où tout est OK et ça n'arrive jamais dans la vraie vie. C'est fabuleux."

Christelle G. - Bruxelles

au programme cette semaine

Cours en ligne ave Tam

Comment se déroule un cours en ligne ?

1. Inscris-toi à l'un des cours ci-dessus

2. Une fois redirigé sur la plateforme Yoga and Me, choisis un tarif : abo mensuel (30€) ou séance unique (5€/10€)

3. Le paiement s'effectue en ligne (paiement sécurisé par carte bancaire).

4. Réserve ta place dans l'un de mes cours. Un e-mail de confirmation + instructions te sera envoyé.

5. Télécharge l’outil de vidéoconférence Zoom gratuitement sur ton pc, ta tablette ou sur ton smartphone.

6. Le jour J fais de la place autour de ton tapis

7. 1h avant le cours tu obtiendras un e-mail avec l'accès à Zoom.

8. Active la vidéo si tu souhaites être vu(e)

9. Et s'il ne t'es pas possible d'assister à l'un de mes cours, sache que toutes les séances sont enregistrées et mises en ligne sur mon site internet avec un accès réservé uniquement aux abonnées. Tu pourras donc - depuis chez toi - au jour et à l'heure qui te convient, suivre le cours de ton côté. Elle est pas belle la vie ? :)

ils témoignent

Isabelle D.

Luxembourg / Suisse

Tami a le don de distiller de la bonne humeur en permanence, ce qui donne à ses cours un charme tout particulier. Comme elle propose des variantes des postures selon les possibilités de chacun(e), on se sent toujours à l'aise. Elle nous rappelle de ne pas oublier de respirer, de basculer le bassin, de mettre les épaules en arrière, de garder les hanches dans l'axe, de garder les pieds flex etc., si bien qu'on a le sentiment qu'elle est avec nous dans notre salon.

Anna P.

Suisse - Zürich

Les cours de Tamara se font dans la bonne humeur et la joie, la douceur et le respect de chacun. Un cours de yoga avec Tamara n'est pas seulement un cours de yoga, la communauté qui se crée autour ne peut qu'en témoigner !

Marina Z.

France - Lorraine

Merci Tami d’enseigner un Yoga pour toutes et tous ! Effectivement il n’y a pas de règle dans la pratique, à chacun ses limites, à chacun son Yoga tant qu’il transmet bienveillance, amour et respect de soi et des autres.

Pour moi, il n’y a pas meilleur professeur de yoga et amie aussi pétillante et généreuse que Tami.

AnneG H.

Luxembourg

Ça faisait un moment que Je voulais me remettre au yoga, mais je n'ai pas la discipline de le faire régulièrement. Puis j'ai rencontré Tami et je me suis réservé un massage à domicile. Pendant le confinement elle a lancé ses cours en ligne et c’est la meilleure chose qui me soit arrivée. Depuis je ne la lâche plus. Bonne humeur, bienveillance et bon yoga à chaque rdv. Je suis ultra fan. Je la recommande à tout le monde. De plus elle a passé des certifications un peu particulières pour être en mesure de donner des cours et des conseils à tous. Elle a une pensée très ouverte et inclusive sur le monde et c'est aussi pour cela qu'on l'aime.

Sophie D.

France - Lorraine

"Ne Rappelle pas au Monde qu'il est Limité et Souffrant... Rappelle au Monde qu'il est Beau et Libre" des mots de Mooji, que Tamara transpose parfaitement à travers ses cours de Yoga. Une pratique en douceur et fun pour TOUS, un réel rappel à SOI "Belle/Beau

et Libre".