Mon parcours
J'ai eu l'occasion lors de mon voyage en Asie en 2016, particulièrement en Inde ainsi qu'au Népal, d'expérimenter plusieurs techniques de massages et soins énergétiques au cœur des civilisations. Dès mon retour en occident en 2017, j'ai suivi plusieurs formations certifiantes, notamment à l’École du Wellness en Belgique et aujourd'hui à l'école TARA Bien-être en France. Aujourd'hui je vous propose des formules bien-être incluant les techniques apprises outre-mer, combinées aux gestuelles et méthodes occidentales, exclusivement à votre domicile.
Mon parcours
J'ai eu l'occasion lors de mon voyage en Asie en 2016, particulièrement en Inde ainsi qu'au Népal, d'expérimenter plusieurs techniques de massages et soins énergétiques au cœur des civilisations. Dès mon retour en occident en 2017, j'ai suivi plusieurs formations certifiantes, notamment à l’École du Wellness en Belgique et aujourd'hui à l'école TARA Bien-être en France. Aujourd'hui je vous propose des formules bien-être incluant les techniques apprises outre-mer, combinées aux gestuelles et méthodes occidentales, exclusivement à votre domicile.
Pour se reconnecter à soi
S'accueillir toute entière
S'écouter, Se chérir et Se célébrer
Et si on se donnait rendez-vous au Portugal dans un cadre idyllique au bord de l'océan pour prendre soin de soi et incarner
son full potentiel en s'acceptant et en s'aimant inconditionnellement ?
Fini les attentes & les croyances limitantes.
Fini les injonctions en tous genres.
Viens comme tu es.
On s'occupe du reste.
Tamara & Chloé
L'équipe
Tamara
Professeur de Yoga Body Positive
Coach en danse & mouvement
C'est dans l'introspection & la bonne humeur que je partage avec amour autour de moi tous les outils qui t'aideront à créer de micro-espaces de libération dans ton corps chéri afin d'induire plus de légèreté, d'aisance et de joie dans ta vie.
Pour cela, nous allons renouer avec ton corps et tes sensations au travers du yoga, de la danse, le mouvement intuitif, la respiration, le chant, la méditation et l'auto massage.
Réapprendre à faire confiance à l'intelligence de ton corps, car il est une machine incroyable et il sait exactement ce qui est bon pour toi.
Chloé
Chloé Taranto, Prof de Yoga féminin Sonothérapie
Les cours de Chloé sont puissants, intuitifs, féminins et bienveillants. Ils invitent à la réflexion, à l'introspection et revenir à soi. Ils sont toujours accompagnés par des playlists personnalisées ou en musique live. Vous en ressortirez détendue et apaisé.e.
Melania
Melania Campli
chef macrobiotique et végétalienne
Melania est originaire de Toscane, en Italie mais a une âme de nomade. Elle voyage depuis son plus jeune âge et a grandi en contact avec la tradition indienne et la philosophie macrobiotiques. Elle est passionnée de permaculture et nous cuisinera de délicieux plats vegan, macrobiotiques colorés à base (principalement) de légumes et herbes de son jardin.
Melania met de l’intention et de l’amour dans tout ce qu’elle fait et vous le ressentirez dans sa cuisine !
" Car tu es ta première et plus importante étape vers ton mieux être "
Jour 1 – Jeudi 08.09
14h - Arrivée, temps libre
18h - Rituel d'ouverture
19h30 - Dîner
21h - Journaling & relaxation sonore
Jour 2 – Vendredi 09.09
8h - Shake the dust
11h30 - Brunch, temps libre
18h - Yoga doux & auto-massages
19h30 - Dîner
Jour 3 – Samedi 10.09
6h30 - Marche au lever du soleil
7h30 - Eveil corporel sur la plage
11h30 - Brunch, temps libre
19h30 - Dîner
21h - Rituel de pleine lune
Jour 4 – Dimanche 11.09
9h - Embodied Yin
11h30 - Brunch, temps libre
17h30 - Atelier "Se célébrer"
19h - Goddess Photoshooting
20h30 - Dîner & sortie en ville
Jour 5 – Lundi 12.09
8h - Clôture & rituel
9h30 - Brunch
11h - Départ
*Le programme est prévisionnel et susceptible d’être modifié en fonction de la météo ou de l’énergie du groupe.
Self Love Programme
Les packages
! PROFITEZ DE NOTRE OFFRE LAST MINUTE !
Chambre privative
820€ au-lieu de 900€
Chambres des copines
1400€ au-lieu de 1800€, soit 700€ chacune
*prévoir 30€ suppl. / nuit si vous souhaitez ajouter un lit d'appoint
Dortoir de 3 personnes tout confort
680€ au-lieu de 760€ par personne
Suite de Luxe de 45m2
Comprenant une chambre avec lit king-size, un joli séjour,
une cuisine entièrement équipée avec baie vitrée donnant sur le jardin + piscine et une entrée indépendante
2000€ pour 2 personnes, soit 1000€/pers.
Chaque chambre dispose d'un lit Kingsize, de sa propre
salle-de-bain et toilettes
Le tarif comprend*
Entre 3 et 4H d’activités (optionnelles) chaque jour
4 nuits dans une villa avec piscine
2 repas végétariens (brunch + dîner), sains et macrobiotiques préparées avec amour par notre chef, Melania.
Cafés, tisanes et snacks
1 Photo shooting professionnel
*Non inclus : billets d’avion + transports de l’aéroport de Lisbonne (environ 30-40€ en Uber ou 10€ en bus),
dernier dîner & sortie au centre de Ericeira dimanche soir et Massages. Cours d’essai de surf possible sur demande.
Une villa pleine de charme à quelques minutes de l’océan
Situé à seulement 40 min de Lisbonne, Ericeira est un charmant village de pêcheurs très prisé des surfeurs.
Ses petites rues pavées, ses maisons traditionnelles blanchies à la chaux et ses azulejos vous feront craquer !
La retraite Amour de Soi aura lieu dans une magnifique villa spacieuse et pleine de charme dans la vallée de
Santo Isodoro, située à 10 min du centre d'Ericeira, et à 35 min de Lisbonne.
L'énergie particulière du lieu peut être ressentie dès votre arrivée. Nous n'avons pas choisi cet endroit au hasard, et nous avons hâte de partager sa magie avec vous. En effet, la villa est pensée de telle sorte que vous pouvez à tout moment vous connecter avec les autres tout en ayant le confort et l'espace de vous retirer et prendre du temps pour vous.
Le lieu en quelques images
Que ce soit dans ses cours de Yoga ou dans ses massages, je recommande à 200% !
En plus d'être une pro du Self Love et du
bien-être, c'est un bout de femme exceptionnelle au cœur tendre et aux idées folles. Une personne à suivre, à mentoriser.
Marina
J'ai toujours passé de très bons moments dans ses cours de Yoga. On se détend, on rigole, on oublie le stress environnant pour se concentrer sur l'essentiel et le présent. Chloé est une personne ultra body positive, bienveillante, avec beaucoup d'humour et toujours impatiente de vous partager ses dernières découvertes.
J'ai été chaleureusement accueillie par Mel. La nourriture était incroyable - à la fois savoureuse et hautement nutritive. Les repas étaient bien pensés et préparés avec amour. Nous avons été initiés aux principes de la permaculture et de la cuisine macrobiotique et j'ai été très inspirée.
Témoignages
Tamara
Chloé
Melania
Jessica
Alisée
Je veux prendre soin
de moi !
Pour réserver ta place au sein de notre retraite je t'invite d'abord à me contacter afin de vérifier la disponibilité. Après confirmation, tu pourras procéder au paiement soit par Digicash au 661 606 229
soit par Virement Bancaire à
TAMI THERHAPPY ASBL
IBAN: LU25 0019 5655 6702 3000
BIC: BCEELULL
Tu peux si tu le souhaites également réserver via le site sécurisé
Book Yoga Retreats (+15%) :
Politique d'annulation
Nous sommes toujours en période de Covid, ainsi nous vous demanderons d’être responsable de votre santé et de celle du groupe en prenant les précautions utiles. Nous laissons à chacun.e le soin de trouver la façon de s’assurer.
Voici néanmoins nos frais appliqués en cas d'annulation :
-
jusqu'au 10 Août : 30 % du prix du séjour total + frais de dossier*
-
entre le 11 et le 24 Août : 50 % du prix du séjour total + frais de dossier*
-
à p. du 25 Août : 100 % + frais de dossier*
*Les frais de dossier s’élèvent à un tarif fixe de 45 euros TTC.
Nous vous remercions d'avance pour votre compréhension.
Des questions ?
N'hésitez pas à nous contacter, nous nous ferons un plaisir de répondre à toutes vos questions.
(+352) 661 606 229 I tamitherhappy@gmail.com (Tamara)
(+33) 7 49 22 04 47 I chloe.taranto@gmail.com (Chloé)
Au plaisir de cheminer ensemble vers l'Amour de Soi !
