Yoga avec tami

Fraichement certifiée en ACCESSIBLE YOGA, je te propose aujourd'hui un yoga inclusif et bienveillant où les postures sont adaptées à ton corps, à ta constitution ainsi qu'à ton handicap.

En effet, ma motivation en tant que professeur de Yoga est d'aider un maximum de personnes autour de moi à trouver un espace de libération, afin qu'ils puissent se déplacer et se mouvoir dans leur corps et leur esprit, de la manière la plus consciencieuse et confortable possible. Qu'ils puissent incarner l'être de lumière qu'ils sont et propager l'amour et la bienveillance au monde entier pour une Terre Happy !

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Une professeure de yoga ronde - dépasser les clichés

Outre les limitations physiques liées à notre histoire et à notre anatomie, il me semble aujourd'hui important de dépasser les clichés liés au yoga en matière d’apparence physique. Trop sont encore persuadés que le yoga est réservé à des personnes minces et flexibles. Quelques rondeurs, voir même un vrai surpoids ne sont pas un obstacle à une pratique aussi épanouie qu’avancée comme en atteste ma propre expérience.

 

Alors même si tu ne te trouves pas à ton avantage dans ton leggings ou que tu ne touches pas tes orteils, ne renonce surtout pas. Seule compte ton envie de pratiquer. Progresse à ton propre rythme. Peu importe d’où tu pars. En pratiquant avec assiduité et en conscience, tu réussiras après quelques semaines à te surprendre :)